一般情况下，维生素E可以空腹吃。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护皮肤等作用。一般来说，维生素E可以空腹吃。因为维生素E在肠道内的吸收率较高，空腹时服用可以提高其吸收率。此外，维生素E不会刺激胃酸分泌，也不会对胃黏膜造成刺激，因此不会引起胃部不适。
需要注意的是，维生素E不能过量服用。如果长期大量服用维生素E，可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊等症状。因此，在服用维生素E时，需要按照医生的建议或说明书的推荐剂量服用，不要自行增加剂量。
正文
可以空腹吃维生素e吗
文章最后更新时间
2025年02月27日 09:49:32
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