醪糟也叫酒酿、甜酒，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其酒精含量较低，口味香甜醇美，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助于消化。女性天天喝醪糟具有以下好处：
1.美容养颜：醪糟中含有丰富的糖化酵素，这是一种天然的激素，能够促进新陈代谢，有助于改善皮肤质量，使皮肤更加光滑细腻，具有美容养颜的作用。
2.缓解痛经：醪糟中含有多种维生素、矿物质以及微量元素，这些营养成分能够促进血液循环，缓解痛经症状。同时，醪糟还具有一定的镇静作用，能够缓解情绪紧张，有助于缓解痛经引起的不适。
3.促进消化：醪糟中含有丰富的糖化酵素，这是一种天然的消化酶，能够促进食物的消化和吸收，有助于缓解消化不良、食欲不振等问题。
需要注意的是，醪糟虽然有很多好处，但也不能过量食用。因为醪糟中含有一定的酒精，过量食用可能会对身体造成伤害。同时，糖尿病患者和孕妇也应该慎食醪糟。
