胶原蛋白肽是一种细胞外蛋白质，由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质。胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白肽的作用有：
-美容养颜：胶原蛋白肽可以促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，减少皱纹，使皮肤更加光滑细腻。
-保护骨骼：胶原蛋白肽可以促进骨骼生长，增强骨骼密度，预防骨质疏松。
-保护关节：胶原蛋白肽可以促进关节软骨的修复，增强关节的灵活性，预防关节炎。
-促进肌肉生长：胶原蛋白肽可以促进肌肉生长，增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。
-改善睡眠：胶原蛋白肽可以促进神经系统的修复，改善睡眠质量。
-增强免疫力：胶原蛋白肽可以促进免疫细胞的生成，增强免疫力，预防疾病。
需要注意的是，胶原蛋白肽并不能替代药物治疗疾病，如果身体出现不适，应及时就医。
