只喝水不能减肥，而且会对健康造成严重的影响。
人体需要营养物质来维持正常的生理功能，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。只喝水无法提供这些营养物质，会导致身体机能下降，出现疲劳、头晕、头痛、肌肉无力等症状。只喝水会使身体进入饥饿模式，降低基础代谢率，使身体消耗的能量减少，从而减缓减肥的速度。一旦恢复正常饮食，身体会迅速吸收食物中的营养物质，导致体重反弹。
总之，只喝水不能减肥，而且会对健康造成严重的影响。减肥应该采用健康的饮食和运动方式，保证身体获得足够的营养物质，同时消耗更多的能量。
