啤酒是不能减肥的。
首先,啤酒中的热量确实是不容忽视的。一瓶330毫升的啤酒通常含有约150千卡的热量,相当于一块巧克力的热量。如果大量饮酒的话,这些热量很容易超过日常所需,导致体重增加。另外,酒精也会影响新陈代谢,降低脂肪的燃烧速度,增加脂肪储存。这意味着过量饮酒会让身体存储更多的脂肪,增加体重。
综合来看,啤酒减肥法并不能直接让人瘦下来,过量饮酒会增加热量摄入,影响新陈代谢,增加体重。适量饮酒对于部分人来说可能具有一定的益处,但并不是减肥的有效方式。因此,想要减肥还是要通过科学的方法,控制饮食,加强运动,而不是抱着啤酒减肥的幻想。