虾和石榴可以一起吃，但要注意适量。
虾中含有丰富的蛋白质、钙、锌等营养物质，石榴中含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质。虾和石榴一起吃，不会产生有毒有害物质，也不会影响彼此的营养价值。
但需要注意的是，虾和石榴都属于不易消化的食物，如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，虾中含有一定量的五价砷，石榴中含有丰富的维生素C，五价砷在维生素C的作用下，可能会被还原成三价砷，三价砷是一种有毒物质，可能会引起中毒。
因此，虾和石榴可以一起吃，但要注意适量，不要食用过多。同时，也要注意食物的搭配，避免同时食用含有大量维生素C的食物和含有五价砷的食物。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
