灵芝冒出来的粉通常是灵芝的孢子粉，灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形**细胞，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。但灵芝孢子粉直接食用存在以下风险：
-难以消化：灵芝孢子粉的细胞壁非常坚硬，人体的消化系统难以直接消化吸收，可能会导致消化不良、肠胃不适等问题。
-可能含有杂质：灵芝孢子粉在采集、加工和储存过程中可能会受到污染，含有杂质和微生物，直接食用可能会对健康造成危害。
-过敏反应：灵芝孢子粉中含有一些蛋白质和多糖等成分，有些人可能会对这些成分过敏，引起过敏反应。
因此，为了确保安全和有效，建议在食用灵芝孢子粉之前，先进行破壁处理，以提高其吸收率和生物利用度。
