正常育龄夫妇有12个月以上的，没采取避孕措施有规律性生活而仍未受孕即可诊为不育。已婚夫妇不育症发生率约15%，其中男性因素引起的不育症占50%，称为男性不育症。日常饮食当中有不少食物能引起男性不育。
舌尖上的不育元凶有哪些
1、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的**数量明显下降。
大豆制品对男性**系统，尤其是**的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
2、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对**的活跃性产生负面影响，中断**在身体内的反应过程。
4、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对**产生毒性。
5、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪**，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
患上了不育症要做好哪些事情
1、抗感染
血常规提示感染者需要抗感染治疗，但感染治愈不等于不育治愈了。
2、对性生活问题的治疗
如勃起功能障碍和**功能障碍等的治疗有助于治疗不育。
3、激素治疗
雄激素水平高或低的患者就需要调整雄激素水平至正常。
4、手术
如精索静脉曲张或输精管梗阻需要手术解决。
5、辅助**技术
对重度****生成功能障碍，常规治疗不能改善，或****生成功能良好但输精管道缺损或堵塞、逆行**而常规治疗不能改善的患者可采用体外受精等辅助**技术受孕。
男性不育该吃什么才好
1、附杞蒸牛鞭
配料：附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条400克，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。
主要功能：补肾添精，益肝健脾。也就是说对补肾和肝的作用是非常大的。对于调整月经的失调和婚后不孕的病症都有很好的治疗效果。
2、海参水鱼煲
配料：海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼一只重约300克，巴戟肉20克。
主要功能就是：滋养肝肾，填精益髓。对于治疗肝肾不足或者是女子月经失调及不孕、不育都有很好的疗效。
3、鹿角胶粥
配料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜12克。
主要功能：补肾壮阳，对肾阳不足导致的女子痛经、月经不调进行主要的治疗。
4、仙人粥
配料：何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米100克。
主要功能：健脾和胃，和胃养阴。对于女性不孕不育的发生都有很好的疗效。