其实每一个男性朋友都希望自己是”威猛”先生，但是常常被**、阳痿等疾病困扰着，严重的话还会影响夫妻之间的感情和性体验。**可以发生在任何年龄的人身上，根据不同的年龄阶段它的特点也是不一样的。其实这主要是与生活经验、情绪稳定性、性体验、身体功能等方面息息相关。那么**是都有哪些情况，如何确定**是否严重?
**一般分为三种情况：轻度、中度和重度。
一、轻度
1、**插入**后的时间超过6分钟，**少于15分钟。
2、在与伴侣**的过程中，10次性行为有6次不能配合伴侣控制**。
二、中度
1、**插入**的时间超过两分钟，**少于6分钟。
2、在与伴侣**的过程中，10次性行为有8次不能配合伴侣控制**。
三、严重
1、**插入**后不到两分钟就**。
2、在与伴侣的**过程中，不能配合伴侣控制**。
3、**未插入**或刚插入**就**。
3种帮助你克服顽固**的方法
1、夫妻间合作，在**正常与否之前，对**速度有很大的影响。情绪激动和紧张常常导致**。**的范围如果过大，另外刺激强度如果不高，会加速**，双方就必须要配合。一旦**，不要互相责怪，而是要找出原因配合治疗。
2、避免**和控制房事，有利于**的预防和治疗。有人主张，在**发生以后，**的话可以几小时再**一次，这样可以利用前面**后的抑制状态来延迟**。其实适当的体育活动，如听音乐，锻炼身体，调节情绪和加强身体素质，可以帮助防止**。
3、间歇刺激，这种属于行为治疗，**或非**方式都可以进行，主要是为了提高男性**阈值。当达到**的门槛时，突然停止刺激，性高潮减退的时候，在刺激**，如此反复。这种方法可以让人忍受大量的刺激而不**。
