有人在晒的"红酒养颜法"，到底是美容圣品还是衰老元凶？
研究数据揭秘：红酒对皮肤的影响竟有两幅面孔！
关键就在这个分界线...
微量饮用的潜在好处
1️⃣ 白藜芦醇：
抗氧化能力是VC的20倍（但含量极低）
2️⃣ 促进微循环：
改善面部气色（短暂性效果）
3️⃣ 放松助眠：
间接提升皮肤修复能力
️过量饮用的皮肤危害
• 酒精脱水导致干纹加深
• 毛细血管扩张形成酒糟鼻
• 加重皮肤炎症（痘痘/玫瑰痤疮）
• 破坏维生素储备（加速老化）
安全饮用指南
女性每日上限：
150ml（约1杯）
⏰ 最佳时间：
晚餐时饮用（减少空腹刺激）
升级选择：
选低度干型红酒（糖分更少）
冷知识：
喝红酒时搭配坚果，能减少50%的酒精伤害！
