头发毛躁没光泽，护发精油都救不了？食补才是硬道理！这些餐桌上的「发光神器」，坚持吃半年，发质变好到能拍洗发水广告！
直接划重点：吃这些头发会发光！
1️⃣ 坚果天团（每天吃1小把）
核桃/杏仁：Omega-3+维生素E，滋润头皮+减少分叉。
正文
头发干枯像稻草？吃这些轻松get绸缎发！
文章最后更新时间
2025年04月20日 10:39:23
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