**，又称**，是指通过手部或其他部位对自己**器进行刺激以达到性快感的行为。虽然**在一定程度上是一种正常的性行为，但过度的**会引发各种健康问题，需要引起重视。
首先，过度**会影响身心健康。频繁的**导致身体大量的能量和精力消耗，容易导致疲劳、乏力、神经紧张等身体症状。同时，长期过度**也会导致性功能障碍，如**、阳痿等问题。在心理层面上，过度**也容易导致自尊心受伤、内疚感和焦虑情绪，影响日常生活和人际关系。
其次，过度**还会对**系统和泌尿系统造成伤害。**时的过度刺激会造成**器官组织的疲劳和损伤，长期如此还会导致**器官的萎缩和功能减退。另外，频繁**还容易导致尿道炎、尿道结石等泌尿系统疾病。
除此之外，过度**还可能导致睡眠质量下降、记忆力减退、学习和工作效率降低等问题，严重影响到日常生活。
总的来说，过度**会引发一系列的健康问题，不仅影响身体健康，也会对心理和社交方面造成负面影响。
