怀孕后**胀痛是一种很普遍的现象，特别是在初期的怀孕阶段。怀孕两个月，**胀痛半个月的情况，可能是由于孕激素的增加导致的。如果**胀痛感较为强烈，可以尝试以下方法来缓解不适：
1.穿着合适的内衣：选择宽松、柔软、棉质的内衣，避免过紧或过窄的胸罩，以免加重**不适。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋在**上轻轻敷几分钟，可以缓解疼痛和不适感。但需注意避免直接将冰袋或热水袋放在皮肤上，以免烫伤。
3.按摩：轻柔地按摩**，可以促进血液循环，缓解胀痛感。但需注意手法轻柔，避免用力过度。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，有助于缓解**胀痛感。
总之，**胀痛是怀孕早期的一种正常生理现象，但如果胀痛感较为严重或持续时间较长，需要及时就医进行检查和诊断，以排除其他疾病的可能。同时，孕妇在日常生活中也需要注意**的护理和保健，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态和生活习惯。
