外阴痒还长了一粒粒可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
-外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，常导致外阴瘙痒、红肿、疼痛等症状，还可能出现一粒粒的皮疹或水疱。
-**炎：**炎是**黏膜的炎症，常见的有细菌性**炎、念珠菌性**炎、滴虫性**炎等。**炎可能导致外阴瘙痒、白带异常等症状，有时也会出现一粒粒的皮疹。
-过敏反应：对卫生巾、内裤、洗涤剂等过敏可能导致外阴瘙痒和一粒粒的皮疹。
-尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人**瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，常表现为外**的疣状病变，可伴有瘙痒。
-其他原因：外阴湿疹、阴虱感染、外阴营养不良等也可能导致外阴痒和一粒粒的皮疹。
如果出现外阴痒还长了一粒粒的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行外阴检查、白带常规检查、HPV检测等，以确定具体的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，外阴痒还长了一粒粒的原因可能因人而异，具体的诊断和治疗应根据个人情况而定。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
